![بالک ماسل ایکس ال 6803g وانیلی بی پی آی](https://drzahmatkesh.com/wp-content/uploads/2023/01/bpi-bulk-muscle-xl-gainer-vani-296x296.jpg)
![پروتئین دلیشس وی 1 Kg کیو ان تی](https://drzahmatkesh.com/wp-content/uploads/2023/01/QNT-DELICIOUS-WHEY-CARAMEL-296x296.jpg)
مگنوم
پودر گلوتامین 300g گرم مگنوم
GLUTAMINE 300g MAGNUM
۴۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۶۰,۰۰۰ تومان است.
- کمک به حفظ و سلامت عضلات در تمرینات ورزشی
- افزایش سرعت جذب آمینو اسیدها
- کمک به افزایش توده عضلانی
- پیشگیری از تحلیل عضلات طی تمرین های ورزشی
- کمک به ریکاوری سریع تر عضلات پس از تمرینات ورزشی
- سلامت دستگاه گوارش به ویژه روده ها
- شامل 60 سروینگ
- هر سروینگ شامل 1 اسکوپ
- هر اسکوپ حاوی 5g
ناموجود
مشخصات محصول
مشخصات خصوصی
مشخصات عمومی
اطلاعات کاربردی
در سال های اخیر استفاده از مکمل گلوتامین در بین ورزشکاران رواج زیادی پیدا کرده است. گلوتامین جزء دسته ی آمینو اسید های نیمه ضروری است، به این معنا که بدن مقداری از این آمینو اسید را تولید می کند که در حالت عادی نیاز های بدن را برطرف می کند اما در شرایطی مانند عفونت، جراحی، آسیب یا ورزش های سنگین این مقدار کافی نبوده و برای تامین نیاز گلوتامین لازم است این آمینو اسید را از منابع خارجی مانند مکمل ها دریافت کرد.
گلوتامین نقش های مختلفی را در بدن بر عهده دارد. این آمینو اسید بیشترین غلظت را در خون و بافت عضلانی دارد. بنظر می رسد که در طول دوره ورزش های سنگین غلظت گلوتامین خون کاهش می یابد، این آمینو اسید می تواند در تامین انرژی، افزایش استقامت و کاهش خستگی نقش داشته باشد. گلوتامین باعث بهبود روند ریکاوری عضلانی در ورزش های سنگین می شود.
لوکوسیت ها به عنوان بخش مهمی از سیستم ایمنی از گلوتامین به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند بنابراین این آمینو اسید می تواند در تقویت سیستم ایمنی مخصوصاً در ورزشکاران موثر باشد.
گوشت، تخم مرغ و لبنیات منابع خوب گلوتامین در بین منابع غذایی هستند، بنابراین استفاده از مکمل گلوتامین برای افراد گیاه خوار می تواند راه مناسبی برای تامین نیاز گلوتامین باشد.
متخصصین دوزهای متنوعی از گلوتامین (5 گرم تا 45 گرم در روز) را در شرایط مختلف مورد بررسی قرار دادند، تا به حال در این دوزها عوارض خاصی از این مکمل گزارش نشده است.
ورزشکاران بر اساس شرایط فیزیکی و شدت ورزش خود از دوز های 5-15 گرم در سه وعده ی قبل از ورزش، بعد از ورزش و قبل از خواب استفاده می کنند.
نتیجه گیری:
پودر ال گلوتامین مگنوم در تقویت سیستم ایمنی بدن ورزشکاران، پیشگیری از تحلیل عضلات طی تمرین های ورزشی، رشد عضلات و کمک به ریکاوری سریع تر عضلات پس از تمرینات ورزشی از اثربخشی خوبی برخوردار است.
- شامل 60 سروینگ
- هر سروینگ شامل 1 اسکوپ
- هر اسکوپ حاوی 5g
- کمک به حفظ و سلامت عضلات در تمرینات ورزشی
- افزایش سرعت جذب آمینو اسیدها
- کمک به افزایش توده عضلانی
- پیشگیری از تحلیل عضلات طی تمرین های ورزشی
- کمک به ریکاوری سریع تر عضلات پس از تمرینات ورزشی
- سلامت دستگاه گوارش به ویژه روده ها
- ال گلوتامین
- یک پیمانه (۵ گرم) گلوتامین را با ۲۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلطو نموده و میل کنید.
- جهت نتیجه بهتر یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف شود.
ترکیبات (ترکیبات به ازای هر اسکوپ (5g))
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
گلوتامین | 5g | * |