این مکمل با تحریک هورمون رشد و انبساط عروق خونی، باعث افزایش جریان خون، آب و غذا به تمام قسمت‌های بدن شده که در نتیجه فرآیند عضله سازی تسریع می‌یابد.آرژنین نوعی اسید آمینه ضروری است که مستقیما در سوخت و ساز بدن دخالت می‌کند؛ این ماده مغذی از آن جهت ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق مواد غذایی مختلفی مانند گردو، ذرت، گوشت قرمز و سفید وارد بدن شود. به غیر از تحریک هورمون رشد و کمک به عضله سازی، از دیگر کاربردهای این ماده ضروری می‌توان به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و تقویت قوای جنسی آقایان اشاره کرد. همچنین ال آرژنین می‌تواند تا حدی به چربی سوزی کمک کند.