کپسول ای ای کی جی ۱۰۰۰ میلی گرم ویثر می‌تواند عضله سازی را تقویت کرده و هورمون رشد را تحریک کند. AAKG برای  بدنسازان و ورزشکارانی است که قصد عضله سازی دارند، البته مکمل محبوب ورزشکاران دیگر رشته‌های قدرتی نیز هست. آرژنین آلفا اصلی‌ترین ماده در سنتز اکسید نیتریک بوده که سبب باز و گشاد شدن رگ‌های خونی و در نتیجه افزایش جریان خون در آن‌ها می‌شود. استفاده از این مکمل موجب می‌شود که میزان اکسیژن و مواد مغذی در بدن افزایش یابد و در نتیجه ماهیچه‌ها بتوانند فشار بیشتری را تحمل کنند. ال آرژنین همچنین موجب بالا رفتن سیستم بدنی نیز می‌شود.. اکسید نیتریک باعث می‌شود رگ‌های خونی برای بهبود جریان خون گسترده‌تر شوند. اما از دیگر فواید مکمل ای ای کی جی شامل حفظ سلامت قلب، حل اختلالات نعوظ در مردان، کمک به ساخت عضلات، ترمیم زخم‌ها و بهبود باروری مردان است. آرژنین متابولیسم چربی را نیز افزایش می‌دهد. در نتیجه عملکرد این آمینو اسید، توده عضلانی بدون چربی در بدن یک بدنساز ایجاد می‌شود. در اصل با کاهش ذخایر چربی در زیر پوست و تقویت رشد ماهیچه‌ها، L Arginine می‌تواند تناسب اندام را به دنبال داشته باشد و قدرت بدن را بهبود بخشد.