شرد ایکس مگنوم یک چربی سوز طبیعی و قوی بوده که شامل چای سبز، عصاره قهوه سبز، عصاره فلفل هندی، عصاره سرکه سیب، کافئین مونوهیدرات و ال کارنیتین است. این ترکیب با افزایش متابولیسم و گرمازایی کمک زیادی به چربی سوزی می‌کند.ال کارنتین علاوه بر چربی سوزی، باعث افزایش استقامت، افزایش عملکرد مغز، تنظیم قند خون و تقویت عضلات می‌شود. افراد معمولی باید در کنار مصرف ال کارنیتین از یک رژیم غذایی مناسب استفاده کنند و فعالیت بدنی شامل پیاده روی و ورزش داشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد افزایش میزان کارنیتین در ماهیچه‌ها، افزایش چربی سوزی و آزاد کردن انرژی را به دنبال دارد و در نتیجه از افزایش توده چربی در بدن جلوگیری می‌کند. ترکیبی از چای سبز و کافئین در کنار هم می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کند و در نهایت چربی سوزی را به دنبال داشته باشد. عصاره چای سبز حاوی ترکیبی به نام کاتچین بوده که مسئول بخش عمده ای از اثرات چربی سوزی است. از قهوه سبز جهت کاهش وزن در مکمل‌های چربی سوزی استفاده می‌کنند. دانه‌های قهوه سبز دارای ترکیباتی به نام اسید کلروژنیک هستند که این ترکیبات دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و به کاهش فشار خون و کم کردن وزن کمک موثری می‌کند.