![پودر ال گلوتامین 250g الیمپ](https://drzahmatkesh.com/wp-content/uploads/2022/10/ال-گلوتامین-250-الیمپ-296x296.jpeg)
![](https://drzahmatkesh.com/wp-content/uploads/2022/10/5C609AE8-7DB5-4DCC-B068-DB6B33278157-296x296.jpeg)
الیمپ
120 کپسول گلوتامین 1400mg الیمپ
GLUTAMINE 1400 MEGA CAPSULES OLIMP
- یک آمینو اسید رایج در بدن
- افزایش سرعت جذب آمینواسید ها
- افزایش قدرت و حجم خالص عضلانی
- دارای خاصیت ضد کاتابولیکی (ضد تخریب عضلات) قوی
- موثر برای ورزش های قدرتی و استقامتی
- بهبود سلامت دستگاه گوارش
- رشد عضلات
- شامل 120 مگاکپسول
- هر کپسول حاوی 1400mg گلوتامین
مشخصات محصول
مشخصات خصوصی
مشخصات عمومی
اطلاعات کاربردی
در سال های اخیر استفاده از مکمل گلوتامین در بین ورزشکاران رواج زیادی پیدا کرده است. گلوتامین جزء دسته ی آمینو اسید های نیمه ضروری است، به این معنا که بدن مقداری از این آمینو اسید را تولید می کند که در حالت عادی نیاز های بدن را برطرف می کند اما در شرایطی مانند عفونت، جراحی، آسیب یا ورزش های سنگین این مقدار کافی نبوده و برای تامین نیاز گلوتامین لازم است این آمینو اسید را از منابع خارجی مانند مکمل ها دریافت کرد.
گلوتامین نقش های مختلفی را در بدن بر عهده دارد. این آمینو اسید بیشترین غلظت را در خون و بافت عضلانی دارد. بنظر می رسد که در طول دوره ورزش های سنگین غلظت گلوتامین خون کاهش می یابد، این آمینو اسید می تواند در تامین انرژی، افزایش استقامت و کاهش خستگی نقش داشته باشد. گلوتامین باعث بهبود روند ریکاوری عضلانی در ورزش های سنگین می شود.
لوکوسیت ها به عنوان بخش مهمی از سیستم ایمنی از گلوتامین به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند بنابراین این آمینو اسید می تواند در تقویت سیستم ایمنی مخصوصاً در ورزشکاران موثر باشد.
گوشت، تخم مرغ و لبنیات منابع خوب گلوتامین در بین منابع غذایی هستند، بنابراین استفاده از مکمل گلوتامین برای افراد گیاه خوار می تواند راه مناسبی برای تامین نیاز گلوتامین باشد.
متخصصین دوزهای متنوعی از گلوتامین (5 گرم تا 45 گرم در روز) را در شرایط مختلف مورد بررسی قرار دادند، تا به حال در این دوزها عوارض خاصی از این مکمل گزارش نشده است.
ورزشکاران بر اساس شرایط فیزیکی و شدت ورزش خود از دوز های 5-15 گرم در سه وعده ی قبل از ورزش، بعد از ورزش و قبل از خواب استفاده می کنند.
محصول ال گلوتامین الیمپ حاوی گلوتامین میکرونایز شده است که در بدن جذب سریع تری دارد.
مشخصات ظاهری
محصول ال گلوتامین الیمپ توسط لابراتواری الیمپ لهستان تولید شده و نماینده انحصاری آن شرکت راه تناسب قدرت است. این مکمل حاوی 120 عدد کپسول در 8 بلیتر 15 عددی بسته بندی شده در جعبه مقوایی می باشد.
ارزش تغذیه ای
گلوتامین:گلوتامین یکی از فراوان ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن است و در مواد غذایی و مکمل ها به فرم ال گلوتامین یافت می شود. گلوتامین دارای نقش های مختلف بیولوژیکی در بدن است (نقش در تکثیر سلولی، تامین انرژی، تامین گلوکز و تعادل اسید و باز بدن) و بخاطر همین گستره وسیع عملکردی یکی از مهم ترین مکمل های ورزشی به حساب آمده و مورد توجه ویژه ورزشکاران قرار گرفته است. بر اساس پژوهش های علمی مکمل گلوتامین می تواند متابولیسم و سنتز پروتئین را بهبود بخشیده، تجزیه بافت عضلانی را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی ورزشکار را تقویت کند.
نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین می کنند، گلوتامین برای تولید انرژی از عضلات آزاد شده و در نتیجه تحلیل عضلانی رخ می دهد. در پی این اتفاق، بدلیل کاهش غلظت گلوتامین در خون سیستم ایمنی فرد ضعیف شده و احتمال عفونت ها به خصوص عفونت مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکار افزایش می یابد. از این رو مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت ها در ورزشکاران کمک نماید.
برخی تحقیقات نشان دادند که مکمل های حاوی گلوتامین درد عضلانی را پس از تمرین سنگین کاهش می دهند. محققان در یک مطالعه تایید کردند که مصرف گلوتامین به همراه کربوهیدرات می تواند علائم خستگی را تا دو ساعت بعد از تمرین کاهش دهد.
میزان ال گلوتامین موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 1400 میلی گرم می باشد.
روش مصرف
مصرف روزانه 1 کپسول پیش از صبحانه، پس از تمرین و پیش از خواب (در مجموع 3 کپسول در طول روز) توصیه می شود.
نتیجه گیری
کپسول ال گلوتامین 120 عددی الیمپ به پیشگیری از تحلیل عضلات طی تمرین های ورزشی، تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران، رشد عضلات و ریکاوری سریع تر عضلات بعد از ورزش کمک می کند.
در سال های اخیر استفاده از مکمل گلوتامین در بین ورزشکاران رواج زیادی پیدا کرده است. گلوتامین جزء دسته ی آمینو اسید های نیمه ضروری است، به این معنا که بدن مقداری از این آمینو اسید را تولید می کند که در حالت عادی نیاز های بدن را برطرف می کند اما در شرایطی مانند عفونت، جراحی، آسیب یا ورزش های سنگین این مقدار کافی نبوده و برای تامین نیاز گلوتامین لازم است این آمینو اسید را از منابع خارجی مانند مکمل ها دریافت کرد.
گلوتامین نقش های مختلفی را در بدن بر عهده دارد. این آمینو اسید بیشترین غلظت را در خون و بافت عضلانی دارد. بنظر می رسد که در طول دوره ورزش های سنگین غلظت گلوتامین خون کاهش می یابد، این آمینو اسید می تواند در تامین انرژی، افزایش استقامت و کاهش خستگی نقش داشته باشد. گلوتامین باعث بهبود روند ریکاوری عضلانی در ورزش های سنگین می شود.
لوکوسیت ها به عنوان بخش مهمی از سیستم ایمنی از گلوتامین به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند بنابراین این آمینو اسید می تواند در تقویت سیستم ایمنی مخصوصاً در ورزشکاران موثر باشد.
گوشت، تخم مرغ و لبنیات منابع خوب گلوتامین در بین منابع غذایی هستند، بنابراین استفاده از مکمل گلوتامین برای افراد گیاه خوار می تواند راه مناسبی برای تامین نیاز گلوتامین باشد.
متخصصین دوزهای متنوعی از گلوتامین (5 گرم تا 45 گرم در روز) را در شرایط مختلف مورد بررسی قرار دادند، تا به حال در این دوزها عوارض خاصی از این مکمل گزارش نشده است.
ورزشکاران بر اساس شرایط فیزیکی و شدت ورزش خود از دوز های 5-15 گرم در سه وعده ی قبل از ورزش، بعد از ورزش و قبل از خواب استفاده می کنند.
محصول ال گلوتامین الیمپ حاوی گلوتامین میکرونایز شده است که در بدن جذب سریع تری دارد.
مشخصات ظاهری
محصول ال گلوتامین الیمپ توسط لابراتواری الیمپ لهستان تولید شده و نماینده انحصاری آن شرکت راه تناسب قدرت است. این مکمل حاوی 120 عدد کپسول در 8 بلیتر 15 عددی بسته بندی شده در جعبه مقوایی می باشد.
ارزش تغذیه ای
گلوتامین:گلوتامین یکی از فراوان ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن است و در مواد غذایی و مکمل ها به فرم ال گلوتامین یافت می شود. گلوتامین دارای نقش های مختلف بیولوژیکی در بدن است (نقش در تکثیر سلولی، تامین انرژی، تامین گلوکز و تعادل اسید و باز بدن) و بخاطر همین گستره وسیع عملکردی یکی از مهم ترین مکمل های ورزشی به حساب آمده و مورد توجه ویژه ورزشکاران قرار گرفته است. بر اساس پژوهش های علمی مکمل گلوتامین می تواند متابولیسم و سنتز پروتئین را بهبود بخشیده، تجزیه بافت عضلانی را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی ورزشکار را تقویت کند.
نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین می کنند، گلوتامین برای تولید انرژی از عضلات آزاد شده و در نتیجه تحلیل عضلانی رخ می دهد. در پی این اتفاق، بدلیل کاهش غلظت گلوتامین در خون سیستم ایمنی فرد ضعیف شده و احتمال عفونت ها به خصوص عفونت مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکار افزایش می یابد. از این رو مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت ها در ورزشکاران کمک نماید.
برخی تحقیقات نشان دادند که مکمل های حاوی گلوتامین درد عضلانی را پس از تمرین سنگین کاهش می دهند. محققان در یک مطالعه تایید کردند که مصرف گلوتامین به همراه کربوهیدرات می تواند علائم خستگی را تا دو ساعت بعد از تمرین کاهش دهد.
میزان ال گلوتامین موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 1400 میلی گرم می باشد.
روش مصرف
مصرف روزانه 1 کپسول پیش از صبحانه، پس از تمرین و پیش از خواب (در مجموع 3 کپسول در طول روز) توصیه می شود.
نتیجه گیری
کپسول ال گلوتامین 120 عددی الیمپ به پیشگیری از تحلیل عضلات طی تمرین های ورزشی، تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران، رشد عضلات و ریکاوری سریع تر عضلات بعد از ورزش کمک می کند.
- شامل 120 مگاکپسول
- یک آمینو اسید رایج در بدن
- افزایش سرعت جذب آمینواسید ها
- افزایش قدرت و حجم خالص عضلانی
- دارای خاصیت ضد کاتابولیکی (ضد تخریب عضلات) قوی
- موثر برای ورزش های قدرتی و استقامتی
- بهبود سلامت دستگاه گوارش
- رشد عضلات
- گلوتامین
- سه بار در روز (قبل از صبحانه، بعد از تمرین و قبل از خواب) یک عدد کپسول همراه با مقدار زیادی آب میل شود.
ترکیبات (ترکیبات به ازای هر کپسول)
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
گلوتامین | 1400mg | * |
انرژی | 6 | * |
چربی | 0g | * |
محصولات مرتبط
وی پروتئین ایزوله 2270g ویثر
- حاوی 100% وی پروتئین ایزوله
- شامل 81 سروینگ
- هر سروینگ شامل 1 اسکوپ
- هر اسکوپ حاوی 28g
- منبع با کیفیت از پروتئین های زود جذب
- حفظ توده عضلانی
- رشد عضلات
- کمک به پایداری عضلات در حین کاهش چربی
- مقدار شکر 0
- مناسب برای عضله سازی خشک
- مناسب برای افرادی که در رژیم غذایی خود لاکتوز مصرف نمی کنند
- مناسب برای ورزشکاران در دوران کات و چربی سوزی
- قابل استفاده برای افراد غیر ورزشکار
ریل گینز 1.73Kg یونیورسال
- کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
- افزایش وزن
- افزایش توده عضلانی
- افزایش حجم عضلانی
- شامل 11 سروینگ
- هر سروینگ شامل 3.5 اسکوپ
- هر 3.5 اسکوپ حاوی 155g
- سه و نیم پیمانه پودر را در نیم لیتر نوشیدنی مورد علاقه تان مخلوط کنید و در صورت نیاز به دریافت انرژی بیشتر می توانید به مخلوط فوق شیر و مواد دیگر مانند کره بادام زمینی جو دوسر و موز اضافه نمایید.
آمینو وی 150 عددی ویثر
کربو پلاس آلبالو 2270g ویثر
- تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار
- جلوگیری از تحلیل ذخائر گلیکوژن عضلانی شده
- تحریک و آزاد سازی هورمون آنابولیک (انسولین) در بدن
- انتقال اسیدهای آمینه و دیگر مواد مغذی به عضلات
- حاوی مخلوط متعادل و متناسبی از کربوهیدرات های ساده و مرکب از جمله دکستروز و قندهای واسطه تجزیه نشاسته
- قابل استفاده افراد با فعالیت بالا و قصد افزایش وزن
- 2270g پودر
- شامل 22 سروینگ
- هر سروینگ شامل 3 اسکوپ ( 100g)
ال آرژنین 1000 ویثر
کربوپلاس 4540g لیمو / پرتقال ویثر
- تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار
- جلوگیری از تحلیل ذخائر گلیکوژن عضلانی شده
- تحریک و آزاد سازی هورمون آنابولیک (انسولین) در بدن
- انتقال اسیدهای آمینه و دیگر مواد مغذی به عضلات
- حاوی مخلوط متعادل و متناسبی از کربوهیدرات های ساده و مرکب از جمله دکستروز و قندهای واسطه تجزیه نشاسته
- قابل استفاده افراد با فعالیت بالا و قصد افزایش وزن
- 4540g پودر
- شامل 45 سروینگ
- هر سروینگ شامل 3 اسکوپ ( 100g)